WellCareMedicalCentre.com

Ултравиолетови лъчи (UVA и UVB ултравиолетови лъчи)

на ултравиолетова радиация включват UVA (315-400 нм) и UVB (280-315 нм), който може да причини увреждане на. Cute и очи .

на UV може да проникне чиста вода за около един метър дълбочина. UVB лъчите са блокирани от прозоречно стъкло, но не и от UVA. UVB лъчите са максимално по време на средата на деня и поради еритемни реакции, а UVA са свързани с фототоксични реакции
Global UV Индекс Solar (СЗО, 1995). Index което представлява оценка на ултравиолетовите лъчи, които причиняват по-нататъшно увреждане на кожата в рамките на период, който отива от 10 до 30 минути по обед. Стойностите му се класифицират по следния начин:

  • ниска: 1-2;
  • умерено: 3-4;
  • Висок: 5-6;
  • много висока: 7-8;
  • Extreme : = 9.

в Европа индексът на лятото не надвишава 8, стойностите близо до екватора може да достигне 20.
неблагоприятни ефекти

  • слънчево изгаряне;
  • излагането на очите може да е по- . остър кератит, и в дългосрочен план, развитието на катаракта;
  • дългосрочни ефекти върху кожата: преждевременно стареене на кожата, рак, и меланоми,
  • фототоксични реакции

няколко правила,

  1. Избягвайте л ' излагане на слънце в най-горещите часове на деня;
  2. се носят дрехи, които покриват ръцете и краката;
  3. се използва слънцезащитен крем с SPF 15+ поне по области не са обхванати от дрехи и ги върне, след като излезе от водата;
  4. използвайте слънчеви очила от обгръщащ дизайн;
  5. , за да се гарантира, че лекарствата не са фоточувствителни;
  6. се избягва излагането на слънце, след като е взел мястото на в отговор на слънцето;
  7. гмуркачите трябва да носят тениска.
Вижте Също