WellCareMedicalCentre.com

Планът: диета, която елиминира храни, които възпаляват тялото

Диета с високо съдържание на протеин, грейпфрут диета, диета DIY:. Начините и техниките, за да бъдат в състояние да отслабнете винаги са многобройни и понякога се издига на заглавията на нов диетични , която обещава чудодейни резултати гарантирана.

подхода на нарича диета Плана , обаче, е малко "по-различно. Методът, разработен от диетолог Лин-Жене Recitas, започва от предположението, че определени храни, дори и тези в нашето въображение са леки, смилаемо, с ниско съдържание на калории, може вместо това да доведе до " възпаление в организма и ни позволяват

Ако в тялото има процес на хронично възпаление, някои храни могат да влошат проблема или да възпрепятстват възпалението. От тази гледна точка, а след това, тайната ще се състоят в способността на , за да се разграничи кои са храните за тялото ни не са добри , защото те причиняват възпаление или за насърчаване на съществуващите такива, независимо от това как тази храна е здравословна и светлина, или не.

веднъж идентифицирани храни, които са табу за нашето тяло ще бъде достатъчно, за да започне да ги отстранят от ежедневната си диета, за да се чувстват по-добре, започнете да отслабвате, се избегне натрупването на течности. С една дума, той обяснява Recitas, всяка храна, която ядем задължително връзка и с химикал спецификацията на нашето тяло, така че може да предизвика или да влоши възпалителни състояния, които причиняват стареене на тъканите, задържане на вода и натрупване на мазнини .

изцяло поради ' повишени нива на хистамин , вещество, което от своя страна води до повишаване на нивата на кортизол (добре известен стрес хормон), който играе роля ключовото увеличаване на теглото. Не само това, ако смятате, че " червата е абсолютно съществен елемент за правилното функциониране на имунната система е трудно да се разбере как да се храни, които насърчават възпаление може да компрометира имунната функция и да увеличи риска от свръхпроизводство на хистамин.

Вижте Също