WellCareMedicalCentre.com

Тестове за диагноза остеопороза

Остеопорозата е заболяване, което засяга скелетната система . Той определя в действителност значителен чупливост на костите поради прогресивно намаляване на костната минерална плътност .

Някои фрактури от такава нестабилност засяга главно кости като тези на китката, прешлените и бедрената кост. Тя често възникват със своя л ' стареене , но не е със собствен патология на този етап на развитие.

Как Осъзнавам

Остеопорозата не създава симптоми , Ето защо точно фрактури представляват алармена камбана. Въпреки това има някои заболявания, които могат да представляват един вид предупреждение или по друг начин да ни водят до клинични проверки .

Сред тях можем да посочим в мускулна болка , причинени от падането на прешлените, т.е. свиване на тези мускули, които поддържат горната част на тялото; на хронична болка към гръбнака който се появява в резултат на прекомерни усилия и внезапни движения и което засяга особено долната част на гърдите или лумбалната област; Накрая, изкривяване на горната част на гърба, че понякога има сериозни последствия за гръдния кош.

Изпити за вършене

За да намерите това заболяване, което трябва да се подложи на Специални изпити , които ни позволяват да се контролира здравето на нашите кости. Прегледът подходящ е плътността на костното вещество , която ни позволява да се държи под контрол на костната плътност и при сегашното състояние и в хода на обработките, като по този начин дава възможност за прогнозиране на състоянието на преди всички кости фрактури.

Тъй като костите по-податливи на травми са радио и " лакътната кост в предмишницата, костите на врата, на бедрената и най-накрая , прешлените, клиничното внимание е насочено главно към тези области. Освен плътността на костното вещество понастоящем се използват три други техники, които попадат в обхвата на компютърната кост Mineralometria ( Moc ):

  • ISPA : Това изследване оценява с точност на костната маса чрез изчисляване на количеството на калций , еластичността и устойчивостта на изследваната кост спрямо установените средни стойности. Въпреки това, този тип анализ, за ​​техники, които предлага режим, е недостатъчна за костите на врата, бедрената кост и прешлени;
  • DPA : е специфичен тест за гръбначния стълб, бедрото и скелета. Тя позволява да се получат по-добри резултати от ИСПА;
  • DEXA : изследването, най-накрая, като същевременно е технически по-подобен на Дейтънското споразумение, и осигурява по-голяма прецизност и има значително предимство, че са по-малко агресивни. Те също трябва да бъдат споменати други тестове все още в употреба: CAT (Компютъризирана аксиално томография), който се използва за анализ на гръбначния стълб, има недостатъка на подлагане на пациента на високи дози на рентгенови лъчи; ултразвук, чиято клинична употреба все още е обект на дискриминация евентуална неадекватност по отношение на посочените по-горе MOC техники.

Какво да направя,

За да се ограничи вероятността от развитие на остеопороза в момента е единственият окончателен метод е представен от предотвратяване . В действителност нямаме техники, които позволяват възстановяването на костна маса , ако не за абсолютно незначителни количества, за съжаление. Можете да намерите фаза на живот, в който би било добре да се следват добри превантивни политики .

При жените, например, появата на менопауза , за промени Хормоните , които включват, трябва да доведат до по-голямо внимание дори по отношение на остеопорозата. Следователно, би било добре да се подлагат на предварителни изследвания, които оценяват възможно предразположение към тази патологияОбаче е потвърдено, че жените, които следват в тази деликатна фаза от живота си

хормонална заместителна терапия , всъщност имат предимство от гледна точка на превенцията. Освен това е доказано, че терапии хормон заместващи представляват опора дори в остеопороза терапии. Тези молекули могат в действителност да ограничават

костната резорбция и следователно представляват добра система предотвратяване на фрактури , които тази патология често включва. И накрая, действа и като превантивна и терапевтична ниво също прогресивно прилагане на калций и витамин D. Трябва обаче да се има предвид, че това е специфичен клиничната картина на отделния пациент, за да се определи терапевтичен избор на лекаря. Съвети за здравето на костите

Превенцията трябва да обхваща цялата

път на развитие на костите , започвайки от първите години от живота след прости предпазни мерки при хранене и

Първо, трябва да следваме здравословна и балансирана диета . Храненето играе безценна роля в растежа. В конкретния случай обаче подходящата диета трябва да осигури храни, съдържащи калций , който е основният компонент на костите. Количеството калций, което се нуждае от тялото, варира в зависимост от възрастта.

Юношеството е важен етап, тъй като фазите на растежа на костите са периодът, в който тя е завършена и скелетът е консолидиран. Друг момент от изключителна важност е бременността . За правилното формиране на плода е в действителност са необходими за усвояването на ежедневно количество калций най-малко от 30 грама, по-специално от шестия месец

Следвайки калциевите нужди на новороденото нарастват постепенно. Ето защо, по време на кърмене майката трябва да следва диета, която взема предвид нуждите на детето. Накрая, менопаузата представлява друг важен момент. По-специално, в тази фаза би било добре да се увеличи добивът на минерали

. Значението на правилната диета е довело диетолозите да посочат правилните количества калций според общите фактори, като възраст и пол, в балансирана диета. Тези проучвания доведоха до разработването на LARN, препоръчваните нива на прием на енергия и хранителни вещества. Поглъщането на калций от нашето тяло следва пътека, която не е линейна: всъщност с времето способността ни да абсорбира калция намалява; Ако едно дете се такса в размер на 75% в сравнение с количеството погълнат, възрастните хора, нивото на съотношението пада до 20-40%. Храната обаче, че съдържа калций са над мляко

и нейните производни, някои листни зеленчуци като броколи и зеле

, някои видове риби, включително аншоа, сьомга и сардини. И накрая, сушени плодове, цели зърна, соя и бобови растения. Диета, която има за цел да спазват , изискването за ежедневно калций следователно трябва да бъдат направени за консумацията на тези храни. Друг елемент, чийто прием има важна роля в превенцията на остеопороза е фосфор . И накрая, за да се предотврати остеопорозата, трябва да избягвате получаването на твърде мазнини. Следете холестерол

е още един от тези правила, за да се гарантира доброто здраве на костите. Така че не забравяйте, че храни, които съдържат високи нива на холестерол са опитни сирена, червени меса и яйца. Дори водата може да бъде богата на калций, така че трябва да пиете много. Сред различните видове вода може да се каже, че олигоминералната има малко минерали, докато минералът съдържа калций. Като цяло, за да се ориентираме, просто проверете символа Ca ++ върху етикета, който показва количеството калций във водата. В крайна сметка ние трябва да контролира себе си в " употреба на алкохол , че играе отрицателна роля в метаболизма на костите и предотвратяване на абсорбцията на калций.

Би било добре да играе

физическа активност редовно. Движението е решаващ фактор за здравословен структура на костите, а в действителност, изследвания е установено, че тези, които присъстват в салона е направила по-малко в това състояние. Ходене пеша или с велосипед е чудесно упражнение. Въпреки това, трябва да се помни, че, както и всичко останало, излишно боли. Така че, да, на ежедневно, но контролирано упражнение. И накрая, най-вече с появата на

топлите сезони , това води до положителни ефекти " слънчеви бани '

. Излагането на слънчева светлина, ако се извършва внимателно, има значителни благоприятни ефекти върху нашите кости. Слънчевите лъчи в действителност стимулират производството на витамин D , който определя: по-добро усвояване на фосфор и калций чревния ниво; регулирането на плазмените нива на калций; а ' . правилното скелетните минерализация За да се задълбочи виж още: Остеопорозата

Вижте Също