WellCareMedicalCentre.com

Лятото е близо: подготвяме кожата на слънце

Лятото е наистина точно зад ъгъла и с пристигането на хубаво време се увеличава желанието да престои в продължение на дълго време да лежи на слънце , Преди всичко обаче, за първите няколко дни е необходимо да се обърне особено внимание при подготовката на кожата за излагане на слънце , а не да се вземат лоши рискове. Слънчевите лъчи са несъмнено от съществено значение за организма защото стимулират производството на витамин D, подчертават тялото и мускулния тонус, подобрява настроението и намалява болката.
Но прекалявайте слънцето никога не е здравословно, защото удвоява риска от заразяване с меланом , агресивен рак на кожата, причиняват смъртта на хиляди хора всяка година, се е увеличил през последните 40 години се дължи на увеличения размер на ултравиолетова светлина, която филтрира през атмосферата. Наред с други неща, пролетното слънце може да бъде особено опасно, защото кожата след зимната пауза е особено бледа и поради това уязвима. Експерти тогава няма да имат никакво съмнение, че това е, за да остане в града, за да отидете в парка или на плажа на препоръките и предпазните мерки. Защитни кремове дори през пролетта

Както споменахме, никога не подценяват пролетното слънце , дори когато се разхождате по улиците на града. Първата стъпка е да използвате първите

слънчеви филтри , като ги прилагате ежедневно, за да избегнете появата на дразнене, обриви и изгаряния. За жените, по-специално, има и козметични продукти, съдържащи polipteridi , който играе противовъзпалително или преструктуриране на вредното въздействие на слънцето. здравето на кожата, че като се започне от

" Ние сме това, което ядем ", казва прочутият немски философ Лудвиг Фьоербах. Тази фраза сега е част от споделеното знание, от което често са проследени следи. Да, защото здравето на тялото и кожата се извършва главно чрез това, с което се храним. Тук, а след това, от съществено значение е през този сезон да преследва истински

Пролет диета, богата на плодове и зеленчуци , с много полезни антиоксиданти за борба с увреждане нд Но още повече е важно да приемате храни, които съдържат бета-каротин. Това вещество, което е предшественик на витамин А, спомага за предотвратяване на слънчево изгаряне. Ето защо диета, богата на храни, съдържащи бета-каротин е силно препоръчително за хора с чувствителна кожа. Хранителни добавки

С стегнат ритъм на работа и стреса на ежедневието, че не винаги е лесно да се направи правилна диета , В този случай разтвор може да дойде от като

добавки, насочени , базирани антиоксиданти, които подобряват физическите щитове срещу свободните радикали и възпаление. Съветите е да се използва на базата допълнителен бета-каротин, ликопен и витамин С, Polypodium, сулфорафан и ресвератрол. Те трябва да се консумират 15 дни преди излагане на слънце , избягвайте използването на парфюми и масла избегне снимки-дерматит. Какво да правим в града и в провинцията

Както споменахме, че е важно да бъдат внимателни и да остане в града. Слънцето, всъщност, ако е възможно, винаги трябва да се избягва по време на средата на деня, и по-топло, или от 12 до 16. Винаги трябва да използвате

овлажнители със слънцезащитен фактор , дори и в градовете. Също така излезте безплатно на BBCream и фондацията с фактор за защита, ако не искате да се откажете от козметичния ефект. не трябва да подценяваме рисковете за кожата, дължащи се в града, на комбинацията от слънчева светлина и замърсяване. Други съвети: никога не забравяйте шапката в най-горещите часове и слънчевите очила които предпазват очите от лъчите Uva и Uvb. Същото правило важи и за тези, които прекарват дни в парка или в провинцията. В тази връзка, се препоръчва да се защитят чрез прилагане на слънцезащитни средства не само лицето, но и от деколтето и гърба на ръцете , за да се избегне появата на грозни кафяви петна Прочетете още:. Десет съвета за здравословен, безризов танцол, дълготраен тен без риск за здравето на кожата? Това може да бъде. Ето как. морето

По отношение на защитните мерки, които трябва да се използват по време на първите изложби на плажа дерматолози препоръчвам

най-малко SPF 30 , дори и за по-тъмни phototypes, за да се даде време към кожата, за да произведе нов меланин. И накрая, един последен съвет за тези, които искат дълбок и трайно тен, е дълбоко да търкат лицето и тялото си, преди да се излагат на слънце.
Вижте Също