WellCareMedicalCentre.com

Силни и здрави благодарение на чаша вода

. Израстването е да знаеш как да се изправиш след лошо попадение : Думата на Джим Морисън. А концепция е философия на живота, която е валидна при 360 градуса, както като метафора, се счита, буквално. здрави кости и здрави е решаващ фактор в двете мобилност на ежедневието и за двете абсорбиращ попада и травми . Ето защо трябва да обърнем внимание на дневния принос на футбола . Прогресивните промени " най- власт; хит и тичам са довели до не малко хранителния дисбаланс в ущърб на консумацията на мляко и млечни продукти, в резултат на ежедневно приемане намаляване на този елемент .

A срам, тъй като калций е минерал в големи количества при хора: за около 99% като съставка на костите, а останалите 1% в други тъкани и извънклетъчни течности. Неговият недостатъчен принос може да допринесе за липсата на костно развитие и да окаже отрицателно въздействие върху здравето на зъбите , особено при младите хора. Категория последния често склонни към недостиг на калций поради неправилно захранване. Мляко

и производни, зеле и зеленчуци , плодове , импулси , ядки , но калций минерални води : това са източниците на доверявате, за да открие скъпоценен елемент. то питейната 1.5 литра минерална вода, богата на калций можете да поеме 30% от дневната нужда от този минерал , като по този начин се поддържа постоянен баланс водно-солевия и здравословно за "организъм. за съжаление, в полето

деца консумацията на вода е твърде ограничен често, често за липсата на образование адекватна консумация Ето защо е важно, че възрастните ще поканят децата постоянно да се хидратират в цялата ден, осигурявайки няколко минерала до най-малкото и по-голямо количество през следващите години. Дори и с течение на времето да се поддържа подходящ водно-електролитния баланс е от решаващо значение, особено като се има предвид, че с увеличаване на възрастта намалява чувството за жажда, но не и физиологична необходимост за ежедневно калций: този конкретен често ., увеличава риска от поява на един фрактури Отидете зад бутилка с вода и да го предложи на възрастни и деца ще ви помогне да ги научи как да се поддържа постоянно ниво на хидратация на тялото по време на курса на деня: добър навик, че , преподавани от младите, ще позволи на всички да растат (и да остареят) силни отвътре и отвън. Първи стъпки след падането ще бъде толкова лесно, колкото пиенето на чаша вода

За да научите повече

Как да се храним през 2013 г.? Намиране на собствения си начин с няколко прости основни правила

  • Правилно хранене по пътя или на почивка? Възможно е, без да се отказвате от релаксацията и забавлението
  • Ребалансирането на храната след връщане от ваканция, чаша вода за пречистване на тялото
Вижте Също