WellCareMedicalCentre.com

Single, внимателни към таблицата

Здрав живот от единичен .: също на масата. Изследвания последните показват, че един човек прекарва средно разходи за 80 евро на всеки 15 дни, но проблемът е как да ги похарчат.

Лесно е да падне в отпадъците, тъй като части ' за един човек 'поне в Италия се борят да се свали или да се придържате към гърлото и какво' е по-бързо и по-удобно да се постигне ', независимо от това, което е здравословно или не, и без много внимание на диета разнообразна и балансирана . В действителност, това е лесно да се загубиш в нередовно хранене и преувеличават порции

В един от най-интересните и нови изследвания върху хранителните навици на сингъла -., Проведено в САЩ и публикувано в обществено здраве и хранене - изследователите на " Университета на Минесота са взети под внимание на хранителните навици на над 2000 души, открити както по време на юношеството и 10 години.

е отбележи, че младежите , мъжки и женски които често споделят храна с други хора ядат повече плодове и, в случая на жени, дори и повече зеленчуци, мляко и производни и като множествена калций, желязо, калий и фибри.

Освен това вероятността за споделяне на храна като възрастни е по-висока сред тези, които често се хранят като тийнейджър в семейството. Навик, който в много проучвания, е била свързана с по-здравословна диета.

В други географски ширини, в Испания, друго проучване, публикувано в PlosOne , изследва хранителните навици на повече от 7300 висок риск възрастен Сърдечносъдови: в този случай се наблюдава, че състоянието на единични (счита със същото значение, че са диабетна или пушач) не се свързва с средиземноморска диета , които, обаче, диетата по-подходящ за страдащите от сърдечни заболявания.

Вижте Също