WellCareMedicalCentre.com

Защитете кожата си от слънцето и стареенето: някои малки трикове

Разделът първите бръчки ужаси повечето жени -. А дори и мъже, все по-суетни и внимание към естетиката - защото те представляват незаличима следа от като минаваме и наближаваме старостта. Все повече и повече козметични продукти, които спомагат за поддържане на кожата здрава и еластична и да се предотврати ранната поява на бръчки, но отвъд продукти, за да си купите, можете да следвате няколко прости малък трик, за да помогне на кожата ви да сте здрави.

Първото и основно правило, което не трябва да се пренебрегва, е захранването . Изглежда поговорка на старата баба, но наистина е вярно, че "здравето започва отвътре". Тялото абсорбира добре, че е в храни и резултатите се виждат дори през кожата.

A правилна и балансирана диета помага не само да отслабнете, но също така поддържа тялото в доброто здраве и кожата е първата визитка за човек в добра форма. Така че в пространството сьомга, за да брускета, риба, броколи, плодове и дори червено вино и шоколад: това са ключовите елементи на 'диета спестява кожа' , заедно с плодови шейкове и зелен чай. Номерът е да изберете храни, които съдържат вещества, които кожата се нуждае от най-:. Антиоксиданти, протеини и витамини първите Моркови, домати, броколи, грозде, масло и студено пресован зехтин маслини никога не трябва да липсват от масите на тези, които искат да имат гладка и млада кожа. В рибата е друг ключов елемент в спестяване на диетата кожата: омега 3 позволи тялото да произвежда вещества, които имат противовъзпалително и антитромбоцитна, без да се забравя основен принос на протеини, които осигуряват тялото .

здравословна и балансирана диета, а след това, но и вкусна е много важно да се яде това, което ни харесва, защото тя стимулира производството на ендорфини и кожата ще има огромна полза.
Хидратация е втората парола. Емолиенти, овлажнители и богати на витамини са ключови съюзници в борбата срещу старостта.

А правилното грижа за кожата започва от скраб и достига до очистването на лицето, чрез кубчета лед (около очите и шията), преди да отиде да спи. това са малки ежедневни действия, които осигуряват здрав и еластичен

очите също да се промени в кожата, растежа или появата на до , че може да има странни форми или цветове и, разбира се, да се предпазите внимателно от слънцето по време на най-горещите часове.
и накрая, ако вече са представени на бръчките и просто няма да могат да приемат има много козметика и козметични процедури, които могат да помогнат, но това е от решаващо значение разчитат на акредитирани и сигурни експерти в тази област.

Вижте Също