WellCareMedicalCentre.com

Стойка:. Как да го поправи

Повече и по-често ще чуете от хора, които имат "погрешна позиция" или трябва да се коригира поза по време на работа . Можете да промените позата В този и други въпроси по темата отговаря на д-р? Даниел Ди Segni , физиотерапевт, специализирана в ортостатична превъзпитание, мануална терапия и следоперативно лечение.

Какво представлява поза?

Първо, добре е да се уточни какво се има предвид и това, което е определението. За поза е предназначен структурата на тялото на различните стави, които изграждат човешкото тяло в сравнение с пространството, което го заобикаля и как това се отнася по постоянен ефект на силата на тежестта.

От това, което се получи мускулно напрежение?

еспресо това понятие, че е лесно да се разбере как всеки човек, в зависимост от начина, по който се прави бизнес, подлежи по-различно от друг, за да мускулно напрежение и силите, които действат върху самото тяло ; на силата на гравитацията, в действителност, е константа, която извършва непрекъснато действие на Земята и че се отразява на отношението опорно-двигателния апарат на хората, които живеят там.

В работата ми (аз съм физиотерапевт) Аз често се озовавам лечение на хора, които се оплакват от "лоша поза" и които биха искали да я подобрим: това желание е изключително важно и ценно, защото те са едно и също лице е в съзнание да има структура на тялото се променя и изисква подобрение

Можете да промените позата си ефективно. ?

Да и не. Да, защото се разчита на опитен физиотерапевт, на първо място в състояние да получите оглед на цялото човешко тяло и чиито задължения включват ортостатична превъзпитание Мезиер или Souchard , можете да поправите с течение на времето някои телесни сегмента , че са претоварени и често дават проблеми и болки .

да, защото човек е динамичен обект и чиито опорно-двигателния апарат има способността да промяна собствено напрежение през някои продължителни пози с течение на времето и след това е възможно по-добър световен ред.

Когато не може да промени позата си?

не можете да промените изцяло поза на дадено лице като понякога е подарък а костния / хрущялен дегенерация / сухожилие сега удължено във времето и вече не е regredibile като състояние. Например, ако аз има 70-годишен с история на шийката на матката херния е немислимо да замени повреден сегмент, както когато е бил на 15 (също така е възможно вместо да се подобряват всички отделение мускулите и намаляване на механичното натоварване, действащо от тези Гръбначните прешлени).

не можете да промените позата си, ако приеме промяна в стила и отношението на тялото по време на деня : няма смисъл да се консултирате с физиотерапевт за лумбална болка в гърба и когато продължава да седи в грешната и устойчив начин, в продължение на няколко часа.

какви са усложненията, които могат да доведат до проблеми с поза?

Първо, общата концепция, която може да се изрази е, че ако товара действа за конкретен артикулация неправилно, хрущяла и меките тъкани ще бъдат обект на бърза дегенерация и след това ще настъпят болки и проблеми. В действителност, в първа инстанция тялото е в състояние да компенсира някои дисморфизъм адаптиране и генериране на серия от промени, за да се опитам по-добре да издържат на грешна поза .

Впоследствие обаче израждането пристигне в точката, където те започват да се появяват болка, функционална импотентност , скърцане и увреждания на меките тъкани. Един пример може да се окаже, че на маточната шийка : ако има ортостатична отношение anteposition на главата, а след това ние ще се намери на шийката на матката rettinealizzato с лесен поява на шийката на матката херния, чийто предишен модел се състои от болка, функционални нарушения . в движение както на двете горната врата крайник, чувствителността и намаляване на проблемите якост

друг пример може да бъде тази на рамото : научни изследвания показват как присъствието на увеличаване на кифозна кривата по гръбната съответства на повишена честота на болка в рамото и влошаване на сухожилията на ротаторния маншон.

какви са съветите за тези, които страдат от тези заболявания?

Моят съвет е да първо да се обърнат към опитен физиотерапевт мануална терапия и ортостатична превъзпитание , който ще анализира вашата мускулни и ставни споразумение и ще се коригира по мост ERSO двете упражнения, и двете пози двете промени в функционално ниво, за да се елиминират иритативен стрес предизвиква лоша поза .

За да се задълбочи Вижте още: маточната Pain

Вижте Също