WellCareMedicalCentre.com

Физическата активност. Оръжието срещу риска от инсулт

А "здрави физическа активност, редовен и усилие увеличава добрия холестерол (HDL), намалява лошата (LDL) холестерол, понижава кръвното налягане и нивата на глюкоза но преди всичко намалява риска от застрашаване на аритмии и внезапни смъртни случаи. Спортът, практикуван без непрекъснатост и прекъснат рязко, може да бъде вредно, по-добре да го направи постепенно и постоянно. Според последните проучвания на САЩ, упражнения ще намали с 25% риска от смъртност от инфаркт.

В действителност, вероятността от първа инфаркт е удвоен в заседнал мъжки лица в сравнение за тези, които практикуват спорт. Упражненията анти-инсулт са: плуване, тенис, бягане на открито, ако е възможно и във всеки случай никога не по-малко от четири пъти седмично в продължение на 40 минути на сесията. Да, за да спорт, така че въпреки че експертите съветват срещу практиката, когато е гореща или твърде студена или след хранене старателно.
В случай, че пациентът е претърпял операция има пластика на гимнастика " ', който се състои от серия от нежни упражнения да се извършва след втората седмица след инфаркт и след третата операция, за да се предотврати втори инфаркт и влошаване на основната исхемична болест на сърцето.
След десет години острите коронарни синдроми, отговорни за атаките, са паднали от 10 до 5%. Всяка година в Италия 242 000 души са жертви на сърдечно-съдови заболявания. От тях, 30 процента, или 73,000, се дължат на инфаркт на миокарда. 187 смъртни случая на 100 хиляди жители

при пациенти на Bel Paese с исхемична болест на сърцето, преддверието на остър коронарен синдром, са милион и 500 хил. Окончателно факт:. Мъже на възраст между 50 и 70 години между съществува повишен сърдечен риск атака, отколкото при жените, особено в скандинавските страни, където по-висока е консумацията на животински мазнини

Топ
Вижте Също