WellCareMedicalCentre.com

Уединение:. Големия убиец на възрастна

Повече от дим , за сърдечно-съдови и деменции е сам. няма никакво съмнение, че самотата е ключов елемент от живота на милиони възрастни хора целия свят и няколко проучвания са показали, че самотата го прави най-уязвимите абитуриентите пред депресията и деменцията.

най-новите изследвания е публикувана на Архив на вътрешната медицина и е проведен от Карла Перисинотто от Университета в Сан Франциско на извадка от 1600 респонденти. Резултатите от проучването показват, че 43% от възрастните хора са живели в състояние, което може да бъде описано като самотен.

A разстояние на шест години от интервюто изследователите сравняват данните от проучването с смъртност и стигна до заключението, че тези, които са живели сами имаше риск от смърт с 45% по-висока, и че тези хора са били изправени пред влошава качеството на живот и намалена подвижност и автономия .

изследователят посочи, че самотата би трябвало да се разбира като жизнено условие , а не ефективна: повече от 60% от възрастните хора, които са отговорили да се чувстват сами, в действителност, те са живели със съпруг или съпруга или спътник и 10% от хората, които не страдат от самотата, живеят сами. Самотата на възрастни хора е на социален проблем , както и здраве (защото това състояние има за въздействието върху здравето) и има много кампании в много страни по света се повишават подпомагане на възрастните хора. Така че, както винаги, нови стратегии за намеса се предложи да помогне на възрастните хора се борят самота.

Например, едно неотдавнашно проучване на " Университета на Калифорния установено, че медитация може бъдете полезни. Медитацията за половин час на ден би помогнала на възрастните хора да се чувстват по-малко сами. Екипът от изследователи разгледа 40 мъже на възраст между 55 и 85, разделени на две групи. Първата група е медитирал в продължение на половин час на ден, докато другата група беше помолен да се прави бизнес, както обикновено.

След два месеца последващи участниците в групата, които са медитирали съобщават чувствате по-малко сам, докато други се чувстваха все по-изолирани. Освен това, тестовете, проведени върху възрастните хора, които са медиирани показват спад в нивата на С-реактивен протеин, маркер за възпаление и сърдечни заболявания, и връзката между психологическа интервенция и намаляване на гени, свързани с възпаление.

уединение е пряко свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер, депресия, и дори преждевременна смърт, и за разработване на ефективни лечения за намаляване самота в напреднала възраст е от съществено значение има коментира главният автор на изследването, Стив Коул

Вижте Също