WellCareMedicalCentre.com

Знаейки метаболитния синдром и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания

А здравословен и активен начин на живот е най-добрата профилактика за всички заболявания , особено тези на сърцето и метаболитни заболявания.
тези, които следват една добра диета и да извършват редовна физическа активност са по-малко изложени на тези рискови фактори, характерни за тези с от метаболитния синдром . Метаболитният синдром е истински заболяване но набор от промени, които могат да увеличат риска от сериозни заболявания усложнения като сърдечно-съдови и метаболитни дисбаланси. Хората с този синдром имат най-малко три от следните нарушения:. Коремна натрупване на мазнини, ниски нива на HDL (на добро ), високи триглицериди, високо кръвно налягане и кръвната глюкоза високо гладно
За коригиране всички на петте условия, обосноваващи настоящото синдром е важно да се грижи за себе си и здравето си .
следват диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на плодове и зеленчуци е първата стъпка за да сте здрави, особено здравословна диета е , свързан с редовни упражнения с упражнения, насочени , за да останете във форма и да се намали телесното тегло.
, за да ни благополучие движението е много важно . помага за контролиране на теглото, подобрява дишането, тонизира мускулите, повишава подвижността на ставите и помага за намаляване на стреса
не е задължително да се присъединят фитнес зала , отнема малко усилия в живота на всички дни по-специално трябва да се избягват заседналия начин на живот.
До 15 юни е на националната инициатива превенция на метаболитния синдром, наречен "Take Heart You" , която се фокусира върху здравето и необходимостта да се водят здравословен начин на живот, днес призната от международната научна общност като най-добрият начин за предотвратяване на сериозни заболявания като инфаркт, инсулт, диабет и затлъстяване на черния дроб.
Благодарение на съдействието и участието на много лекари, вземе сърцето на Te кани всички италианци да направят своя избор за вашето здраве с възможност за безплатно посещение и ще направи обща проверка , за да направи оценка на риска от излагане на метаболитен синдром.
посещението е важна възможност да се направи преглед на здравното състояние и на собствените си навици храни и живот . По време на посещението на лекар ще извърши различни проучвания в това число:

  • измерване на обиколката на талията и височина
  • с тегло
  • изчисляване на индекс на телесна маса
  • глюкоза
  • общия холестерол
  • триглицериди
  • измерване на кръвното налягане.

за да резервирате безплатно посещение можете да се обадите на безплатния 800 978 880 или да попълните формуляра на интернет страницата на www.prenditicuoredite.it на инициатива.

Вижте Също