WellCareMedicalCentre.com

Инфаркт: как да се държи след

За да сте имали инфаркт, не означава, че е невалиден: след няколко седмици повечето пациенти възобнови живота normale.Conoscere инфаркт помага да живеят по-добре

това, което е инфарктът

на сърце е мускул, който има! функция за изпомпване на кръвта в артериите. За да се свие сърцето трябва да кислород , който е снабден с кръв чрез артериална кръвоносните съдове, наречени коронарна .
Когато притока на кръв към сърцето е силно намалена или блокиран за присъствието на стесняване или запушване на коронарните, сърдечни мускулни влакна първо се подложи страдание и впоследствие са необратимо увредени и умират.
следователно инфаркта е смъртта на част от сърдечния мускул поради блокада на притока на кръв в коронарна артерия.
в хода на инфаркт около 500 сърдечни клетки умират всяка секунда!
на некротичната тъкан след това трябва да се подложи на бавно лечебния процес.

инфаркт на причините

основната причина, която определя коронарна оклузия е " атеросклероза , че е образуването на холестерол в натрупвания коронарните заобиколен от клетки и фиброза ( на атеросклероза плаки ).
Този процес, който започва от ранна възраст, прогресира в коронарните често в напълно асимптоматична до атеросклеротични плаки се счупи или се възпалява и на повърхността се образува съсирек внезапно ( тромбо ), която запушва съда.
тъй като образуването на тромб е много бързо (отнема около 20 минути) често инфаркта не се предшества от моторни симптоми.

Локализация на сърдечна болка

признаци на атака аларма сърце
болка в гърдите . силно чувство за потисничество, тегло, болезнено свиване в центъра на гръдния кош, който трае няколко минути, може да идват и си отиват или продължително
Болка в други райони : болката може да излъчват едната или двете ръце, раменете или гърба, врата, челюстта или стомаха
Недостиг на въздух :.. често придружено с болка или да го предхожда
Други признаци или симптоми на инфаркт : студено изпотяване, гадене, замайване или св enimento, тежка неразположение.
Офиси по-рядко сърдечна болка В случай на поява на болка в гърдите подозрение, че продължава повече от 5 минути все още трябва да се обадите на телефонния номер 118 и помоли за помощ.

здравословен начин на живот

трябва ли да се спре напълно тютюнопушенето?
да! , които се върнат към пушенето след инфаркт е с удвоен риск от развитие на нов инфаркт. Вместо отказ на тютюнопушенето рискът от сърдечен удар е намалена с 50%, след една година, като по този начин увеличаване на продължителността на живота.
Какво диета трябва да следвам?
Промяната в хранителните навици е много важно за контрол на някои коронарни рискови фактори като нивата на холестерола и кръвното налягане. Няма специфично диета на пациента, който е имал сърдечен удар.
Основните принципи на храненето след миокарден състоят от намаляване на приема на животински мазнини и сол и увеличаване на консумацията на риба и растителни влакна.
са за предпочитане от бели или постно месо (пиле, заек, постно говеждо месо), докато предпочита да се избегне колбасите включително прошуто мазнини или Бресаола. не злоупотребявайте на млечни продукти, особено сирене, предпочитайки рикота, моцарела и обезмаслено мляко и избягване на масло.
Намаляване на сол в храни с помощта на билки и подправки, които могат да подобрят вкуса. Рибата и пресните плодове са особено подходящи, докато няма специални ограничения за макаронени изделия и хляб (ако не и количество и / или захарен диабет)
Важно е да се постигне и поддържа телесно тегло не повече от 10% от идеалното телесно тегло (изчисляване на идеалното тегло може да бъде приблизително изчислява по следната формула: идеалното тегло в кг = изразени в см височина минус 100)
Редовната физическа активност.
като цяло, максималното ниво на усилие, което може да се постигне се оценява въз основа на броя на ударите на сърцето, които се достигат при натоварване и може да се определят въз основа на таблиците идва с вашия лекар.
препоръчително е, че физическата активност продължава в постоянно и редовно.

заетостта и екскурзии

Кога мога да започна да карам колата?
вие постепенно ще започнат да карам. в първите седмици след " инфарктът избягва дългите пътувания. Избягвайте пусната в съоръжения в часовете много пренаселено и горещо.
Кога мога да се върне на работа?
Повече от две трети от пациентите, които са имали инсулт може да възобнови работата си.
Това възстановяване зависи главно два фактора:.
  • колко богат е един инфаркт;
  • този вид ангажимент изисква работата
трябва да се научите да организирате времето си, за да се провери по-добре състоянието на стресиращо :
  • ангажименти по програмата;
  • определяне на приоритети;
  • обособяването моменти на почивка
в случай на дейности, които изискват разбира физическо натоварване е препоръчително да се разгледа възможността за промяна на вида на работа с по-малко . тежък . От физическа гледна точка на
В някои случаи, рехабилитационни програми, съобразени с клинични прояви на пациента ви позволяват да се постигне дори прагове висок стрес и след това да се върне към нормалното работа дори и ldquo; тежък .
Ще мога да направя ? пътуват
Няма никакви противопоказания за да направи пътуванията
винаги спазват правилата, които са валидни и за всички:.
  • , ако пътуването е особено дълго планирате междинен етап, през който носи минимална двигателна активност (просто ходене), вероятно почива;
  • транспортното средство трябва да са удобни: удобни места за сядане, климатик;
  • план винаги адекватно снабдяване с лекарства, които приемате дневно;
  • ако продължаваш мечки в планините осъзнават, че до 1 500 м има липса на противопоказания, но за по-голяма височина в разредения въздух дишаха кислород може да доведе до респираторни симптоми като глад въздух, който знае би било още по-изразено чрез физически усилия. Затова ходи на голяма надморска височина, вариращи в тези, които не са добре подготвени (физическа подготовка);
  • , ако пътувате до морето има за цел да бъдат определени приоритетни области със сух климат се избягват тези с високи нива на влажност;
  • винаги носете със себе си един подробен клиничен доклад за вашите здравословни проблеми, включително и електрокардиограмата. Този документ може да бъде полезно в случай на болест да се направи информиран, ако е необходимо, с вашия лекар за вашето заболяване и терапиите, които приемате
7 симптоми на сърдечен удар. Разберете как riconoscerliStanchezza, болки в стомаха и изпотяване признаци, трябва да се съобразяваме , Открийте седемте най-значими симптома на инфаркт.
Вижте Също