WellCareMedicalCentre.com

Здраве и се забавляват с този спорт, за да се направи на плажа

Fancy а релаксиращ в името на тен и дълъг сън на дивана на плажа?

вместо това, защо не опитате да използваме тази възможност да се направи ? битови "на спортове на бряг и тонове мускулите задните части, ръцете и краката

знаете, че можете да получите тен по-равномерно: страницата пот отваря порите, прави блестяща кожа, която тен по-лесно и по този начин белия дроб са пълни с йод и добро въздух.

, така че просто няма причина да се предаде на мързел към морето и е по-добре да се потвърди, че идеалът винаги е средната начин: след часове, прекарани лежащи на ангажимента на дивана да направите две обмен с ракети по залез слънце не това трябва да изглежда толкова обречено.

И пон II плажни спортове може да бъде наистина забавно .

Нека да видим какви са спортове якото на " Лято 2010 .

I ракети никога не излизат от мода, но се адаптират към тенденции и това е годината на плажен тенис .

Две ракети въглерод, една топка малко "различен от обичайния и две или четири играчи, с или без мрежа.

играя плажен тенис обучава мускулите на бедрата и бедрото < е гарантирано и красива потни Елиминира токсини и стрес град .

на италианските плажове плажа тенис него момент спорта е.

на Адриатическото крайбрежие са организирани турнири на брега на морето и на всички бреговете италиански родени училища и оборудвани лагери .

за традиционалистите, за плажен волейбол е сигурност.

тя официално стана олимпийска дисциплина , се играе в пет две ва MPI, разделено на мрежата и в края на играта е задължително работи , за да се направи потапяне тоник да отмие пясъка и пот .

вариант плажен волейбол, наречена футволей идва от Бразилия и очаква играчите (две на отбора), не могат да се докоснат топката с ръце и ръцете.

от Бразилия идва плажен футбол

не обичайната мач на футбол на плажа, но истински спорт . пет срещу пет на поле на пясък и игра което обикновено трае около тридесет минути

Но има интересни нови функции за дори най-взискателните.. на италианските плажове все повече набира от плажен ръгби

на Марина ди Гросето организира годишен турнир , за да ви представи тази дисциплина и насърчаване на неговото дифузия .

и накрая, тези, които искат да експериментират малко "на емоция във водата не може да не опитате кайтсърф .

Ние се поддържаме хиени до хвърчила маневрени две или четири проводници и един получава теглени по водата, скачайки до висоти наистина вълнуващо: новият спорт гарнирани с много "на адреналин , който идва директно от плажовете на уиндсърфисти на Хавай .

Има толкова за всеки.

, че е важно да се избере плажни спортове , за които да се чувствате по-склонни и не забравяйте да се направи затопляне , преди да започнете и малко "от разтягане след мача, може би на брега на морето ., дишайки дълбоко

това ще бъде от полза не само физическа , но също така и дух

ДРУГИ съдържание, за да се консултира с:.

  • физическа активност на плажа
  • А "лято край морето
  • в рамките на тази слънце ...
  • море, слънце и тен ...
  • Ние се храним на плажа?
  • Здраве и благосъстояние към морето
  • Съвети за завиден тен и безопасно
Вижте Също