WellCareMedicalCentre.com

Cranberry:. ползите за изгледа

Cranberries (или червена боровинка в англоговорящия вариант) е вид горски плодове с много добродетели . Универсален и добродетелен, всъщност се смята за истинско лечение, толкова много, че някои терапии, не само естествени, разглеждат го като адювант; Просто мисля, че индианците го използват за своите медицински и хранителни качества: да излекува раните, за решаване на някои проблеми с дишането и за лечение на инфекции на пикочните пътища (особено в случаите на цистит). Вчера и днес, полезните свойства на червена боровинка продължават да бъдат задълбочено и да събуди любопитството.

Cranberry, ползите за изгледа

червена боровинка е една от трите храни присъстват в най-богатия естествен антиоксидант , За свидетелстват, му червен / син цвят идва от силното присъствие на антоцианини в него, в комбинация с витамин А, С и Д. червена боровинка е известен със своята ефективност в борбата с нестабилността капилярна; Следователно, играе важна роля в защитата на микроциркулацията и изглед .

заслугата да се дължи на присъствието на myrtillin (антоцианин екстракт от червена боровинка) които също противодейства на умора оглед , докато антоцианини - мощни антиоксиданти, които могат да неутрализират свободните радикали, и молекули окисляващ - отиват да действа на периферната циркулация и капилярите на ретината. Накратко, антоцианините и витамините "работят" на капилярите и тъканите на ретината не само ще засили, но помага на окото за поддържане (дори и при стрес) ефективно визуално действие.

Всички предимства на червена боровинка

В допълнение за предотвратяване и лечение на някои инфекции като видяхме, червена боровинка има редица предимства за тези, които го използват (без преувеличение)

открием кои аспекти се отнасят до:.

  • кръвоносна система : наличието на флавоноиди намалява вероятността от проблеми за системата кръвообращението. Предимства за Що за холестерол, тъй като червена боровинка е в състояние да за увеличаване на добрия холестерол в кръвта ,
  • имунната система : пият сок от червени боровинки или ласкател помага за укрепване на имунната система. В същото време, тя е подкрепата да се предпази от простуда и грип (около превантивни действия на полифеноли);
  • оралното здраве : червена боровинка на устната кухина съюзници? Да, като се има предвид, че киселините, присъстващи в сока от червени боровинки, могат да поддържат зъбния емайл здрав . Предположението, обаче, е да се консумират само сок без добавени захари;
  • Разлагане : влакната вътре в боровинки улесняват храносмилането и поддържат редовността на червата . Morover, червена боровинка също е отлично решение за тези, които правят диетата

The Cranberries в кухнята:. Таблицата са

Ползите за изгледа (но не само), The Cranberries са радост за очите и на масата. Богати на минерални соли и аминокиселини, тези плодове се състоят от 84% вода и затова имат много малко мазнини . Тъй като вкус кисело и леко горчив (но не и без захар), боровинки са разнообразни и вкусни също звезди за небцето.

давай напред, а след това, за да се конфитюри, шейкове, сокове и консерви, да не говорим апетитни кифли, бисквити или пайове за страна на сладки рецепти. От света на приготвянето на чубрица боровинките са идеални за придружаване на салати, за вкус на ризото и за пълнене на здрави роладеди. Също така отличен като следобеден чай, с линията, която той благодари.

За повече информация вижте също: "Намаляване на изгледа"

Вижте Също