WellCareMedicalCentre.com

Контрактура, щам, мускулна сълза: разликите

Какви са пораженията мускулни

The. мускулни травми са често срещани и се срещат във всички спортни дейности. Мускулни травми се отличават:

  • контрактура;
  • щам;
  • рязко (I, II и III степен)

Какво е мускулна контрактура

мускулна контрактура на. той е един от най-често срещаните лезии и се състои от мускулна контракция голяма от способността на самото влакно. Това контрактура произвежда болка и скованост на влакното, ограничение в походката и силна болка в движенията на мускулна контракция. Свиването обаче е по-лекото нараняване от мускулни травми, защото тя не води до счупване на фибри.

Какво да направите в случай на мускулна контрактура

В случай на мускулната контракция почивка е най-ефективната терапия. За да се възстанови от мускулна контрактура обикновено се нуждаят от седмица почивка. За да се ускори възстановяването, ние можем да съчетаем почивка Decontracting масаж, извършени от физически терапевти и всички онези дейности, които ви позволяват да разтегнете мускулите ви.

Какво е мускулна треска

Това мускулна травма предизвиква остра болка и изведнъж, дори макар и често поносимо. Това е вид на лесно се вижда в спортна травма

Какво да направите в случай на мускулна треска

лекува мускулна треска в рамките на 2-3 седмици почивка. е полезно да се прилага лед за първите дни и бинтове. Ако е необходимо, Вашият лекар може да предпише противовъзпалително и ултразвукова терапия може да бъде полезен.

Какво е мускулна сълза

разкъса мускул причинява разрушаване на мускулните влакна , което е много болезнено и може да бъде повече или по-малко сериозна зависимост от това колко влакна са замесени. Сълзата може да засегне всяка мускул в тялото, но обикновено са по-склонни да се откъсне краката и мускулите на оръжие. По-рядко "сълза" корема и мускулите на гърба.
Вредата е причинена от прекалено натоварване на мускулните влакна, поради пастърма или резки тласъци.
В местата може да бъде I, II и III степен в зависимост от броя на включените влакна. В лезията на първа степен на няколко мускулни влакна са повредени, дискомфортът е мека, а движенията са почти напълно без болка. Марката на лезия II се характеризира с по-голям брой повредени мускулни влакна: болката се появява всеки път, когато се опита да се свие мускулите. Най-сериозна е травмата на III степен, което води до реална разкъсване на мускул и е придружен от силна болка.

Какво да направите в случай на мускулна сълза

Ако сте имали една сълза в първо трябва да незабавно да преустанови дейността, която се извършва, независимо дали е спорт или работа. Най-добре е да се консултира незабавно хирург-ортопед, за да се оцени степента на проблема. Ако вредата е известна необходимост от пълна почивка за няколко седмици, свързани с студени компреси, които оказват силно действие върху циркулацията на кръвта, което намалява притока на кръв към повредените съдове. Освен това е уместно да се прибягва до наемане, по предписание болкоуспокояващи и мускулни релаксанти. Изследвания трябва да бъде попълнен с ултразвук и евентуално ядрено-магнитен резонанс.
Най-сериозните случаи се нуждаят от повече време за възстановяване и терапевтични сесии физически, както tecarterapia, лазерна терапия.

Как да се предпазим мускулни травми

Преди физически усилия, добро общо топло, и ако имате нужда от по-конкретна отопление и стречинг осигури еластичност на мускулите и сухожилията, и да играе ключова роля в предотвратяване на мускулни травми
, за да задълбочим виж още:. разтягане на сухожилие

Вижте Също