WellCareMedicalCentre.com

Коледа, време за подаръци ... и стрес

Децата броят, за да отбележат дните, които липсваха на Коледа. Като възрастни чакането остава, но е много по-малко спокойно и празнично: дните на празнуването не са нищо друго освен причината за по-голям психофизичен стрес за по-възрастните. Последните назначения на работното място, пътуването, за да се купят подаръци и разходите, за да се направи перфектната вечеря, ще бъдат сред причините за увеличаването на нивото на стреса сред възрастните. С една дума, това е "роби" традиция и не може да се откаже от него, дори и за сметка на здравето.

светски ангажименти, вечери с роднини и особено пазаруване са първите места в хит парада на Коледа стрес , И пазаруването, много обичано от жените през годината, е основният източник на тревожност и нервност. Поне така показва проучване на университета в Източен Лондон в сътрудничество с Moneysupermarket Shopping . 15 мъже и 15 жени бяха помолени да правят коледни покупки за 75 минути. След пазаруването на нивото на стрес при мъжете се удвоява, а при жените се е утроил. С една дума, дори това, което обикновено се излеят източник за нежния пол се трансформира, по време на празниците, в още едно препятствие за почивка , Причината за всичко това? Имате малко време и искате да направите всичко перфектно. В допълнение, тежката икономическа криза, която се бележи края на тази година, още един враг за успеха на коледните вечери със семейството.

Увеличението съобщи самият стрес е проблем, но те са да се запази под контрол всички тези хора, които страдат от сърдечни проблеми и високо кръвно налягане.
Кой смята, че най-накрая може да издърпа щепсела по време на дългоочакваната празнична грешка? В от закупуване на стрес, се добавят към изкушенията на масата:. Вечеря, обеди и десерти са враг номер едно на завладян линия с упорита работа във фитнеса

Експерти обаче успокои онези фенове на перфектната линия:

е безполезна лиши себе си от добродетелта, която предлага коледната традиция на Коледа ; Тайната е, обаче, да намалят количеството и да опитате всичко, без да се добавя тегло прекалено и да не се прекалява с количеството Но истинската съвет е да се вземат наистина време за себе си и своите семейства. мислят за здравето си и се оставя за една слънчева почивка или, ако наистина не могат да се отклоняват, посвети на онлайн пазаруването за намаляване на причините за стреса
ДРУГИ съдържание, за да се консултира с:.!

добри, торти, партита

  • добрите празници "Италия на аромати
  • Хипертонията на" врага "на 12 милиона италианци
  • Коледното пазаруване е лошо за здравето
Вижте Също