WellCareMedicalCentre.com

Холестерол и триглицериди

на холестерол и триглицеридите , . заедно с фосфолипиди, представляващи съдържанието на мазнини в тялото

Какво е холестерол

нахолестерол се произвежда в черния дроб и е нормален компонент на жлъчката; тя присъства във всички клетки на организма. Холестеролът е важна част от здраво тяло, защото тя изпълнява много функции: той служи като "тухли" за изграждане на някои хормони, включително полови хормони, играе основна роля в производството на витамин D, е съставна част на клетъчни мембрани и различни тъкани. В допълнение към дела обикновено се произвежда от тялото, холестерол могат да бъдат въведени от външната страна от диетата е богата на животински мазнини храни като месо, масло, колбаси и сирене, яйчен жълтък, черен дроб. растителни храни вместо (плодове, зеленчуци, зърна) не съдържат холестерол.

Кои са триглицериди?

I триглицериди , така че "наречени защото те се състоят от три вериги на мазнини, свързани с молекула на глицерола, също са изградени в черния дроб; тяхното ниво в кръвта се увеличава, когато диетата съдържа твърде много мазнини или въглехидрати (захар, хляб, макаронени изделия) и алкохол, тъй като черният дроб превръща тези вещества в мазнини. Триглицериди са важен източник на енергия за нашето тяло, ние сме най-големият резерв на липиди и представляват почти 90% от мазнината яде.
За да се транспортират в кръвта, холестерол и триглицериди се нуждаят от специфични протеини, наречени липопротеини. Има различни видове на липопротеини:

  • липопротеини с висока плътност ( липопротеини с висока плътност, HDL ) премахване на излишния холестерол и го носи на черния дроб, където той се отстранява; е така наречения "добър" холестерол, или HDL холестерол, който действа като един вид "чистач" на артериите. Високите нива на "добър холестерол" следователно защита на артериите, и също е вярно:. Ниски нива на HDL-холестерол изглежда да изложи тялото до повишен риск от сърдечно-съдово заболяване
  • на липопротеин ниска плътност ( липопротеини с ниска плътност, LDL ) са основен носител на холестерола в кръвта и го транспортира чрез разпределяне на всички органи; ако циркулиращите нива на LDL-холестерол са твърде високи, тя е склонна да се утаи бавно върху вътрешната стена на артериите, което допринася за образуването на " атеросклеротична плака ". Ето защо този тип холестерол е окончателно "лоши".
  • липопротеини с много ниска плътност ( Много липопротеини с ниска плътност, VLDL ) вместо провеждане триглицериди в кръвта. Повишени нива на триглицериди, за разлика от това, което се случва с холестерол , които не са пряко допринасят за образуването на атеросклеротични плаки; обаче, те често са свързани с високи нива на стойностите на LDL-холестерол и ниски нива на HDL-холестерол, както и други заболявания, такива като диабет и затлъстяване.

Каква е функцията на холестерол и триглицериди

холестерол и триглицериди играта следователно основна функция в нашия организъм, но тяхната концентрация не трябва да бъде прекалено висока. Прекомерното количество на холестерол и / или триглицериди в кръвта се определя като дислипидемия . Това състояние, което засяга 15-20% от населението в западните страни, е важен рисков фактор за появата на заболявания на артериите и сърцето. В някои случаи, дислипидемия се проявява в резултат на генетична промяна (фамилна дислипидемия), но честотата на това състояние не е висока. В повечето случаи дислипидемия се проявява при хора с предразполагащи фактори като нездравословно хранене, пушене, физическа активност, затлъстяване, диабет.
Нарушения на липидите са много чести при хора с високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване, когато съществуват заедно всички тези условия, различни изразяване на същото заболяване, то се нарича " метаболитен синдром . "
Ние говори за " атеросклеротична плака ": при образуване на атеросклеротична плака върху вътрешната стена на артерия, това стеснява и количеството на богата на кислород кръв, който преминава намалява. Това условие се нарича атеросклероза . Процесът е прогресивен и продължава бавно: може да отнеме десетилетия преди да настъпят някакви смущения или клинични прояви. Ако артерия претърпява обструкция е коронарна артерия, частта на сърцето, която получава кръв от тази артерия претърпява страдание (исхемична болест на сърцето, ако препятствието е частичен; миокарда, ако препятствието общо). Същият механизъм може да доведе до запушване на артериите на други места в тялото и затова страдат от други важни органи като бъбреците и мозъка

холестерол и триглицериди.? Какво да правя

Всеки може и трябва да се знае собствената си стойност на холестерол и триглицериди, подложени на прост кръвен тест. По-специално те трябва да бъдат подложени на редовни проверки хора, чиито родители са имали заболяване на коронарната артерия (инфаркт, коронарен артериален байпас, сърдечна исхемия), или артериите на други области (например, удар или периферна артериална болест); хора с високи нива на кръвно налягане, диабетици и лица със затлъстяване; хората вече са засегнати в миналото от сърдечни заболявания

Какви са нормални нива на холестерола и триглицеридите

следните стойности са нормални стойности за здрави хора.?; в сърцето пациенти диабетици, и в присъствието на други сърдечно-съдови рискови фактори (напр. пушене и / или високо кръвно налягане), референтните стойности могат да бъдат по-ниски и терапевтични стратегии да бъдат договорени и обсъждат с техните лекари, по-агресивни.

общия холестерол по-малко от 200 мг / дл,
HDL-холестерол по-голяма от 40 мг / дл,
LDL-холестерол по-малко от 130 мг / дл,
не по-голяма от 160 мг / дл;?
триглицериди по-малко от 200 мг / дл

Методи за намаляване на холестерола и триглицеридите

първото нещо да се направи, за лечение на повишени високи нива на холестерол и триглицериди , е да се следват диета, която не ще намали техния принос възможно отвън. Диетата трябва да е с ниско съдържание на мазнини от животински произход (масло, сметана, излекувано месо) в полза на растителни масла (зехтин); консумацията на тлъсто месо трябва да бъде ограничена (свинско месо, патица, карантии), и по-голяма, че на постно месо (телешко, пуешко, пиле, заек) и риба; консумацията на тлъсти сирена трябва да се намали и консумацията на плодове, зеленчуци и варива да се увеличи; ние трябва да се ограничи консумацията на сладкиши и алкохол (една чаша вино на хранене, но не повече, вместо това той е препоръчително).
Целесъобразно е също така да се извърши редовна физическа активност, спиране на тютюнопушенето, контрол на кръвното налягане, и да отслабнете, ако имате наднормено тегло. Ако въпреки тези мерки стойностите на холестерола и триглицеридите останат високи, може да е уместно да се започне лекарствена терапия. Всяка терапия за понижаване на кръвните мазнини обаче винаги трябва да се предписва и периодично да се проверява от лекаря. Фармакологичната терапия на дислипидемиите трябва винаги да се разглежда като допълнение, а не като заместител на изброените по-горе мерки. За да се подобри вашия холестерол профил с помощта на статини, клас лекарства, с пряко действие на холестерола, а също и за производството на триглицериди, въпреки че този ефект е по-малко забележими. За контрола на триглицеридите могат да се използват съединения на базата на рибено масло .

Вижте Също