WellCareMedicalCentre.com

Деца и юноши с астма:. Физическата активност и спорт, особено в планините, са добри

за деца и юноши, спортува с астма - условие, че болестта е добре контролирано и да вземете няколко прости предпазни мерки, -. че е безопасно и се препоръчва като част от грижата и рехабилитация 1.2
няма причина да откаже спортни дейности за деца и юноши, страдащи от астма с неконтролирана заболяване , - каза д-р Алфредо Boccaccino, медицински директор на Института Пий XII Онус от Мисурина. - Дори и в хората, които са склонни към бронхоспазъм от упражнения, при условие че те се съхраняват под лекарско наблюдение, че симптомите на заболяването са добре контролирани, можете да се избегне малкото спортове противопоказани и че те да отнеме няколко прости предпазни мерки, за това, спорт физическа активност се препоръчва при деца с астма, и по-специално при затлъстели астматици . 3-6
също, упражнение помага на детето да живее по-добре с болестта , намалява отсъствията си от училище, тя увеличава шансовете си за възпроизвеждане на спорта, подобрява самочувствието и се бори с изолацията, в която се намира често малката астматични.
и все пак, деца и юноши с астма са почти винаги по-малко активни, отколкото техните връстници без астма, често поради излишък от повишено внимание на родителите си, 7-9 загриженост, че физически и спортни дейности могат да предизвикат астматичен пристъп или влошат общото състояние на собствено дете . 9.10 Повече от една трета от майките и бащите да ограничи или забрани физическата активност на децата си с астма 11
Напротив, за едно дете или момче астматичен играе спортът не е само на белодробни гимнастика , - предупреждава д-р Алберта Xodo, психолог и психотерапевт в ; Пий XII - означава също така да знаете как да управлявате динамиката на съблекалнята, да знаете как да печелите и губите, да придобивате социални умения, да правите група, да се изправите в екип. Не прави всичко това, което поставя детето извън спортна дейност в екип, застрашен от депресивни разстройства. Физическата активност е добра. На средна надморска височина дори повече

Всяка дейност, подобряваща дихателната дейност, особено аеробна, е от полза за астматичния пациент. И ако тази дейност се извършва при средна надморска височина, между 1500 и 2000 м над морското равнище (но не и по-горе 2500, да бъдат внимателни, защото тогава ефектът е точно обратното)


ползата е по-голяма. Защо високо делът е добър за дишане

Една от характеристиките на височината е намаляването на плътността на въздуха, което е следствие от намаляването на налягането на въздуха. Молекулите на газовете, които го съставят, са по-отдалечени един от друг (затова се казва, че въздухът е по-редки, по-леки). Тази ситуация помага за подобряване на дихателните потоци, намаляване на работата, която ни дихателната система, трябва да се направи във всеки издишване

.
В действителност, продължителен престой при надморска височина винаги е бил признат за облагодетелстване модификация фактор някои биохимични елементи , - казва д-р Boccaccino, - и все още се използва от атлетите в предварително конкурентни оттегля, за ползите са. Доказателство за ползата представляват високите мускулни концентрации на глутатион S трансферазите, намиращи се в популации с висока надморска височина, като тибетците, заедно с високи нива на миоглобин. Тези промени осигуряват тези популации необичайна физическа сила . За да научите повече гледате видеото: "Дишай според природата"
Дългогодишният опит на "

Институт Пий XII Onlus Misurina , - единственият център за високи постижения в Италия за грижите и рехабилитация в голямата надморска височина на педиатрични респираторни заболявания, - показва, че деца с астма, живеещи на голяма височина улеснява за започване на бизнес спорта, подобрявайки анаеробното им представяне. Естествено, след внимателна и постоянна оценка на индивидуалния физиологичен и физически отговор на височината. За да научите повече
Астма и спорт при деца и юноши: разберете какви предпазни мерки да предприемете, кои спортове да предпочитате
  • Астма и спорт. Предложения от Misurina
  • Позовавания

1
Eichenberger PA. Спорт Мед 2013; 43 (11): 1157-1170 2
Moreira A et al. Eur Respir J 2008; 32 (6): 1570-1575. 3
Глобална инициатива за астма - GINA. Глобална стратегия за управление и профилактика на астмата. 4
Weiler JM et al. Ann Allergy Asthma Immunol 2010; 105 (6 Suppl): S1-S47. 5
Welsh L et al. Sports Med 2005; 35 (2): 127-141. 6
Wuestenfeld JC et al. Open Access Journal of Sports Medicine 2013. 7
Ostrom NK et al. Алергия Астма Proc 2011; 32 (6): 425-430. 8
Pianosi P et al. Pediatrics 2004; 113: 225-229. 9
Williams В et al. BMC Fam Pract 2008; 9: 40-51. 10
Lang D et al. Pediatr 2004; 113: 341-346. 11
Dantas FM et al. BMC Public Health 2014; 14: 287.
Вижте Също