WellCareMedicalCentre.com

Болки в гърба по време на бременност

The гадене , повръщане, урина, л ' безсъние , киселини в стомаха , За много жени на Бременност , смятан за най-добрия период в женския живот , тя се превръща в истински ад.

И ако всичко това може да се добави раната назад , снимката е завършена. За съжаление, тези симптоми не са рядкост в бременните жени , за създаването на бременност е едно прекрасно събитие, но и тревожни за нашето тяло.

По-специално, болка в гърба въпрос за последните месеци и то зависи от факта, че с растежа на плода , а след това корема, таза се премества напред, за да се поддържа баланс, което води до постоянно напрежение на мускулите на гърба и корема и в резултат на болка в резултат на усилията.

в допълнение, mm-дилатация на таза, които трябва да направи начин за корема , срамната кост почива понякога причиняват силна болка. Накрая, дори засяга разширението на матката, който притиска върху седалищния нерв причинява болки дори този път много интензивни, вариращи от резервно копие на крака, понякога достигащи до подножието.

Друга причина за болка в гърба е от хормонален произход; по време на бременността хормон, наистина е освободен, каза релаксин, която разхлабва мускулите лумбален подготвят еластичност необходимо изключване на плода по време на раждането . Това облекчение не позволява на мускулите да изпълни задачата си за подкрепа на гръбначния стълб, качването на натоварването на костите , откъдето идва и силна болка.

на болката и рискува Локализация

възпалено обратно по време на бременност е по същество от три вида. Болката може да бъде локализирана в горната част на гърба, на гръбната област , но тя е от типа по-рядко по време на бременност; може да се локализира в долната част на гърба, а след това се нарича лумбаго ; На последно място, той може да се локализира сакроилеит артикулация и болката ще сляза до задните части.

Най-застрашените категория е тази на майките заети , онези жени, това е, което играе работи заседнал , но и жени с наличие на предходната болките в гърба по време на предишна бременност или дори без него.

на последно място, изложени на риск са жени, които са имали по-голямата част и малко след един друг. Времето на ден, когато тази болка стрелба среща повече насилие е края на деня или дори по време на нощта , се засилва, когато бременната жена се превръща в леглото, но и когато Той понижава да вдигне нещо

Какво да направя,

  1. Първо, предотвратяването . трябва да отделят всеки ден, от началото на бременността, за да ' упражнение , че има тенденция да се укрепва мускулите и стречинг , за да намали напрежението. А поза обратно, било изправено или седнало положение, може да помогне за ограничаване на проблема; Освен това е препоръчително да се избягват, седнал на дивана или фотьойла, където потъва или поставени между гърба и на дивана с възглавница до нивото на бъбреците в подкрепа на гръбначния стълб.
  2. Винаги използвайте удобни обувки и ниски токчета, защото прекалено висока или шило петата може да е трудно движения и претоварване на гърба.
  3. Ако трябва да се вдигне на тежести, най-добре е никога да не го направи чрез огъване гърба си, защото тогава може да се заяжда ; вместо това повдигнете тежестите , като ги сгънете на краката . Дори и да се изправи от стола или от леглото, предпочитате да се използва винаги на мускулите на краката и бедрата и се опитват да направят никога усилия с гърба му.
  4. Абсолютно забранени медикаменти аналгетици и противовъзпалителни .
  5. A допълнителна помощ може да дойде от пояси регулируеми, които пасват като корема расте, имащи твърди ламели в гърба в подкрепа на гърба и еластична лента на лицевата страна за да се побере в корема.

, за да научите повече гледате видео интервю с д-р .. Августин Menditto , гинеколог, медицински директор на отдела по акушерство и гинекология на Виа Бетания Евангелска болница в Неапол.

Вижте Също