WellCareMedicalCentre.com

Аргинин: ефекти, ползите и противопоказания

Той помага за подобряване на сърдечно-съдовите заболявания и бъбречна функция, се бори възпаления и мигрена, намаляване на риска от инфаркт и мускулни болки. Те са част от ключа благоприятни ефекти на аргинин , основна аминокиселина, по време на растеж, който е един от основните вещества за нашето тяло. Конюгиран в различни комбинации, те образуват протеини

За възрастен аргинин вече не е съществена аминокиселина: след първите години от живота тялото може да я синтезира от други вещества. Ето защо, , за да се получи добро количество аргинин, е възможно да се използват някои храни . Сред повече храни, богати на аргинин има бадеми, орехи, лешници, фъстъци и бобови растения, но и ориз, месо и яйчен жълтък.

Предимства аргинин

Освен че е благоприятна в синтеза на други аминокиселини и полезни вещества в клетки, аргинин участва в синтеза на протеини и глюкоза, чрез стимулиране на имунната система, на силно антиоксидантно мощност. аргинин правилните нива са в подкрепа на защитните сили на организма в борбата срещу патогенни микроорганизми но са също една отлична защита срещу рак и за благополучието на сърцето

и отново, аргинин -., от които интеграция се използва широко в клинични условия в случай на тежка травма и изгаряния - е много оценено от тези, които изпълняват спортове на високо ниво: тази аминокиселина, в действителност, е детоксикация и помага да се освободи от амоняка, който се определя в резултат на силна мускулно натоварване в резултат на умора. Той също учи му положителен ефект върху мъжката плодовитост .

Какви са причините за липсата на аргинин

Промени в неговата радикална начин на живот , или на " мощност но също психо стрес причинено от прекомерно умора са сред най-честите условия, които могат да индуцират истински липса на аргинин.
симптомите на недостатъчно снабдяване не толкова очевидни и могат включват: изтощение, нарушения на съня, затруднено концентриране . В такива случаи може да се използва добавка към аргинин; въпреки това, предложението е да се предприемат действия - на първо място - храненето, избора на различни храни (като тези, вече бе споменато)

Как и къде да купите аргинин.? Предлага се на пазара като хранителна добавка; тя може да бъде закупена в аптека или в аптека без задължение за рецепта. Въпреки това е добре да се потърси съвет от фармацевта, преди да го вземе, защото аргинин не е лишен от недостатъци.

аргинин, какви са противопоказанията

аргинин има и странични ефекти, , че не е така трябва да подценяваме: на първо място, тя е противопоказана при хора, които страдат от чести кожни прояви на Herpesvirus; в същото време, високи дози на аргинин може да доведе до редица заболявания:. алергични реакции, главоболие, хипотония, диария, бъбречна токсичност, гадене, коремни спазми, астматични симптоми

и отново, на Аргининът може да причини промени в глюкозата и химичните нива в кръвта. По-специално, тя не трябва да се използва от бременни жени (или докато кърмят), а дори и от деца без лекарско одобрение

За да се задълбочи Вижте още:. кръвно налягане

Вижте Също