WellCareMedicalCentre.com

Оставяне за празниците? Бутилка вода е вашият незаменим спътник

L ' лято пристигнаха и с него заслужените празници се приближават, може би към слънчеви и далечни брегове. Има и онези, които са ги резервирали през януари и тези, които са разчитали на последната минута, за да намерят най-доброто предложение, но отново повечето от италианците са на път да тръгнат. Въпреки че може би летища ще бъдат по-слабо натоварени и за първата година не се очакват дни, за да подпечата на нашите магистрали, пътуват безопасно и здравословно е задължителен за всички летовници .

Проверка на колата си , трябва да се защитят с най-подходящи в зависимост от нашата дестинация, запишете всички отполезни номера са стъпки, които могат да направят разликата между един щастлив и едно приключение не само забавно почивка. Но тона на почивката ни е направен дори малки детайли, които ни помагат за постигане и поддържане на добро състояние на почивка повече от всякога, ние бихме искали да напълно опит.

Един от тях, но все пак един от най-недооценен, това е точно " Хидратация

Следете ни . биологичен радиатор , за да се избегне, като например дефицит на вода по време на при високи температури дълги пътувания , е едно просто правило златни, че малцина имат добре предвид. И все пак, загуба на концентрация , умора и изтощение - първите симптоми на недостатъчно хидратиране - може да създаде напрежение в телата ни по време на Изхода agostano дори повече от километри и опашки.

Но има толкова много малки-големи главоболия от пътуването , че подходящата хидратация може да ни помогне да избегнем. Така например тези, свързани с неподвижност на борда на превозни средства: спазми , подуване или проблеми с кръвообращението, , които могат риск той да бъде започнат празниците с крака си грешно! Останете в седнало положение за дълго време, може в действителност да доведе до проблем с кръвта (което в някои случаи може дори да доведе до сериозни заболявания, като например дълбока венозна тромбоза на долните крайници). Механизмът, че увеличава риска е представено със застой на кръвта в действителност, причинени от неподвижността на седнало положение, в комбинация с други фактори, като например задържане на течности в краката, намаляването на кислород в средата, в която то се движи, активирането на коагулация и хемоконцентрацията поради дехидратация.

правилното хидратация, както е показано чрез многобройни изследвания, помага да се направи кръвта по-малко вискозен , намаляване на риска от тромбоза и обикновено облекчаване последиците от "стои"; . Продължителна

Дори сред обезщетенията, че водата ни дава на дълъг път, но не може да се напомни, че от " хидратация на кожата : дали сме на слънце, независимо дали сме в среда с фиксирана климатик (като самолет по време на презокеански пресичане) на полето прием вода позволява по-лесно да кожата сухо и дразнене
прост и безспорно:. а бутилка с вода винаги пълна кесия е незаменим спътник на напълно да се насладите на почивката си в пълен релакс и здраве!

за повече информация

  • силата на тялото ви започва от правилното хидратация, минерална вода като хранителен че може да насърчи вашето благосъстояние
  • Правилната хидратация, естественото средство за защита и превенцията срещу целулита
Вижте Също