WellCareMedicalCentre.com

Алкохол: Какво е умерено количество

Ефектите на алкохола върху организма са повлияни от много променливи като пол, тегло, височина, здравословни условия, както и някои генетични и екологични фактори. също
вид на алкохолна напитка, взето, дали при ниска или висока концентрация на алкохол , повод консумация, ако брашно или брашно от, и скоростта, с която пиете, ако глътки поглъща или е внезапно. Различен е и ефектът от консумацията на алкохол в умерени количества и разпределя във времето в сравнение с тази на съществена напитка, която се фокусира, например, само
през уикенда Съществуват обаче насоки , споделяни от по-голямата част от научната общност, които посочват границите, в които може да се приеме консумацията на алкохол модериран. L '
INRAN (Национален институт за изследване на храните и храненето), в своите Насоки за Ръководство на здравословна храна счита за умерено, според показанията на ' Кой е , ежедневно количество алкохол, еквивалентен на не повече от 2-3 Алкохолни звено за човека, не повече от 1-2 Алкохолни единица за жената и не повече от 1 Alcolica единици на л " Препоръката
да се пие умерено е само за възрастни. Децата и младите хора не трябва да пият поне до 16-годишна възраст. Едно алкохолно звено (U.A.) съответства на около 12 грама етанол. Това, което се съдържа в малка чаша (125 мл) на среда градация вино в кутия или бутилка бира (330 мл), със средна степен или в доза от течност лента (40 мл). Редактирано от

www.beviresponsabile.it

Вижте Също