Каквото и пречиствателни предложени за намаляване на "целулита", някои съвети са от съществено значение за постигане на резултати и полезни за тяхното поддържане. Върховете представени по-долу следва да бъдат продължени за продължителността на лечението и може би дори извън нея.
I в деня на третирането
- Представете се на гладно в продължение на най-малко 4-6 часа и не яде в продължение на поне 1 час след лечението
- Пийте много вода, най-малко 1 - 2 литра, не газирана, с ниско съдържание на натрий. Алтернативно вода зелен чай неподсладен
на продължителността на лечението и НАТАТЪК
- Алкохол обилно с вода или неподсладени напитки и негазирани, ниско съдържание на натрий
- Намаляване на размера на натриев приема с диета, може би заместване на сол с храната сол ниско съдържание на натрий като тези, използвани за хипертония, в аптеките
- улесни плодове (особено червено, боровинки, сливи ...) и зеленчуци
- Намаляване количеството на протеин, получен от червено месо в полза на онези от бяло месо, но не ги елиминират изцяло
- увеличаване на програми за физическа активност с разходки, колоездене, плуване или фитнес зала, като се избягват спортове, които увеличават коремна налягане (вдигане на тежести ...)
- намали Запек
- избягване или намаляване на пушенето
- Избягвайте, ако е възможно, употребата на орални контрацептиви
- Ако е необходимо, се коригира стойката си с плантарна Фтизиатрия или ортостатична превъзпитание
диетолог , podiatrist , Физиотерапевти са на ръка, за да персонализирате всякакви нужди.
Ако имате някакви проблеми или въпроси, които възникват по време на лечението, моля, свържете се с имот или на лекаря, който ви следва.
Топ
