Някои преяждане, грешни козметика, висок стрес или -. По-просто - подготовка генетична допринасяща за развитието на разстройство много често и досадно, като тази на акне .
Особено в зряла възраст това са главно причините, които могат да причинят появата на пъпки по кожата. Разбира се, тези с проблемна и мазна кожа е по-предразположени към акне и дори още повече, че трябва да прекарат известно "част от времето си, всеки ден, за да почистите кожата.
Но не трябва да забравяме, че акнето е често заболяване на кожата, характеризиращо се с възпалителен процес на космения фоликул и относителната мастна жлеза . Оттук и появата на анестетични пъпки, особено на лицето. Събитие, което не рядко, защото значителен психологически стрес на страдащия, особено в юношеска възраст, което е най-фаза "плодовит" и общата поява на акне; девет от всеки десет тийнейджъри по време на пубертета, в действителност, страда. акне събитието е проблем на кожата, причинено главно от
хормонални промени , но както видяхме, има и други фактори, които потенциално биха могли да се задействат. По този начин, , за да се противодейства на изригването кожата, или поне да го съдържа ефекти, можете да я стартирате от . преувеличено? Абсолютно не. Защото макар да е вярно, че ежедневно почистване на кожата, посещение на дерматолог на доверие и внимание да не се докосва - или да бъдат докоснати / закачка - пъпки са големи постижения, от които да съдържат и решаване на проблеми , също е вярно, че
целева диета може да помогне за борба с кожните заболявания . Тъй като има приятели и врагове храни храни на кожата, то е добре да знаете, "Приятели" храни за превенция на акне
може да се играе предварително ? Основна роля в превенцията играе храненето
, което често не съдържа някои незаменими хранителни вещества и, напротив, решително (твърде) богати на мазнини, пържени и захари. . Wide Говорейки радиус може да се каже, че средиземноморската диета е от съществено значение за предотвратяване на акнеТова означава кажа да, например, много плодове и зеленчуци, много зеленчуци и пълнозърнести храни , Пиенето на големи количества вода е друг аспект, трябва да се съобразяваме с
Но нека да получите конкретна, представяйки какви са 8 храни за борба с акне.
Сезонни плодове и зеленчуци
Всеки сега и тогава можем да направим изключение, но ние не трябва да забравяме, че кожата силно се влияе на консумацията на нездравословни храни , тъй като това са храни, които стимулират толкова излишни хормони, чукат на нивата на захарта в кръвта. Що се отнася до солта? Добавете нотка на ястията е добре, не е преувеличение
За да се задълбочи Вижте още:. Акне