WellCareMedicalCentre.com

7 Съвети за предотвратяване на симптомите на пролетните алергии

Всяка година, по-специално в периода от март до октомври, четири от всеки десет италианци страдат от пролетните алергии , сезонно заболяване, което прави появата му във връзка с цъфтящо растение и издаването на прашец във въздуха.

Главоболие, зачервяване на очите, хрема (ринит), сърбеж в гърлото някои типичните прояви на алергия към полени . При чувствителни хора, всъщност, алергията може да се прояви в по-жесток с дерматит, конюнктивит и досадни епизоди на астма, които създават напрежение върху здравето и благосъстоянието на целия организъм.

Какво да направя, за предотвратяване и борба с дразнещи симптоми на алергията на цветен прашец?

  1. Избягване на грижите за домашни любимци . При първите признаци на алергия се консултирате със специалист за бързо идентифициране на алергените и определят най-подходящите терапевтични мерки.
  2. Редовно се консултира с график на прашец и информация за алергени от родните си места, като припомня, че разцвета на растения, които отговарят за големи алергени не се появява само през пролетта:
    • Cupressacee : разцвет от януари / февруари до март / април
    • Pellitory : цветя от март до октомври
    • треви : разцвет от април до юни
    • Olacee : цъфтеж от май до юни
    • Composite или Сложноцветни : цъфтеж от юли до септември
  3. поддържане и почистване на филтрите и проводи аератори , климатици и овлажнители не само за да се гарантира гладкото функциониране с течение на времето на централата, но и за да се гарантира по-добра хигиенна среда: растения не санирани, всъщност, може да доведе до проблеми с дишането особено в пикови периоди на алергени.
  4. По подобен начин се избегне цигарения дим , както активно и пасивно, като предразполагащ към алергии.
  5. Намаляване на открит продължителността в прашец сезон, особено в сухи, ветровити дни.
  6. се погрижи всички онези храни, които могат да предизвикат кръстосана реактивност и увеличаване на агресивността на алергични кризи от тези, които са по-чувствителни към алергените и полени.
  7. Пазете зеленчуци и плодове
  • босилек, грах, къпини, коприва, пъпеш, череши са да бъдат избегнати, ако сте алергични към pellitory .
  • Ако сте алергични към Betulaceae избегне ябълки, сливи, банани, кайсии, праскови, ягоди, череши, ядки, картофи, моркови, бадеми, фъстъци, шам фъстък, копър, целина.
  • на алергия към треви трябва да се избегне яденето дини и пъпеши, цитрусови плодове, праскови, кайсии, череши, киви, домати, картофи, melanz ан, фъстъци, бадеми, и по-рядко, зърнени култури (и техни производни).
  • Кой е алергичен към Composite не трябва да се яде пъпеши и дини, ябълки, банани, анасон, лайка, цикория, магданоз, копър, целина и моркови

Източници:.

  • www.federasma.org
  • www.ospedalesantandrea.it
  • www.sanraffaele.it
Вижте Също